Exercícios do programa do Centro de Investigação Médica da FIFA para prevenir lesões em atletas de futebol entre Unimuda Sorong
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v63.111227Palavras-chave:
FIFA 11 , velocidade, equilíbrio corporal, feridaResumo
Introdução. O futebol é o desporto mais popular no sudoeste da Papua Indonésia. Num jogo de futebol, a partida dura 2 x 45 minutos. No entanto, os jogadores de futebol lesionam-se frequentemente devido a colisões e erros ao aterrar após saltar. Alguns fatores que aumentam a ocorrência de lesões são o mau equilíbrio e a baixa velocidade de corrida. A FIFA criou o FIFA 11+ como um programa de treino para proteger os jogadores de futebol de lesões desportivas. No entanto, embora tenha sido realizada muita investigação relacionada com o programa de treino FIFA 11+ no sudoeste da Papua Indonésia, ainda há necessidade de realizar mais investigação sobre a oferta do programa de treino FIFA 11+.
Mirar. Este estudo tem como objetivo determinar o efeito do programa de treino FIFA 11+ na velocidade e equilíbrio corporal.
Metodologia. Este estudo experimental tem um desenho pré-pós-teste de grupo único. A investigação foi realizada no PS UNIMUDA Sorong Southwest Papua, Indonésia. A amostra populacional é constituída por 42 rapazes entre os 18 e os 23 anos. Os treinos FIFA 11+ decorrem durante 4 semanas (2 sessões em 1 semana). Os dados obtidos foram depois testados para a correlação produto-momento de Pearson e testes de correlação de regressão múltipla, utilizando a aplicação Statistical Product and Service Solutions (SPSS) versão 26.
Resultados. Os resultados mostraram que após o programa de treino FIFA 11+ houve um aumento significativo da velocidade. e equilíbrio corporal. Isto foi demonstrado no teste de efeito, onde o SPSS apresentou resultados de p<0,05.
Conclusões. De acordo com os resultados e a discussão acima, o programa FIFA 11+ aumenta significativamente a velocidade de corrida e o equilíbrio corporal.
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