Descripción de la actividad física, conducta sedentaria y sueño de infantes chilenos
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v71.111430Palabras clave:
Acelerometría, Actividad Física, Sueño, Conducta SedentaríaResumen
Introducción: la primera infancia es un período crítico para el desarrollo de patrones de conducta y hábitos saludables. En Chile, la prevalencia de malnutrición por exceso alcanza el 34,4% en menores de 6 años, asociado a una baja actividad física (AF), alta conducta sedentaria (CS) y alteraciones del sueño.
Objetivo: analizar los niveles de actividad física, conducta sedentaria y sueño en niños y niñas entre 1 y 5 años y determinar la asociación entre estas variables.
Metodología: estudio descriptivo correlacional transversal. Se analizó la AF, CS y sueño en 55 infantes de 1 a 5 años en la región del Biobío mediante acelerometría, complementado con encuestas a padres sobre el uso de pantallas.
Resultados: los niños cumplen con la AF ligera, pero el grupo de 3 a 5 años no alcanza los 60 minutos recomendados de AF moderada a vigorosa (AFMV). El tiempo promedio de CS fue 333 min/día, superando ampliamente las recomendaciones internacionales. El tiempo total de sueño fue inferior al recomendado, especialmente en infantes de 1 a 2 años, con diferencias no significativas por sexo. Un 44,7% de los niños tiene televisor en su dormitorio, lo que aumenta el uso de pantallas y potencialmente afecta el sueño. Se encontró una asociación negativa y de intensidad moderada entre la AF y la CS y una asociación negativa y de intensidad débil entre la AFMV y el tiempo de sueño diario y tiempo de sueño diurno.
Conclusión: los hallazgos subrayan la necesidad de estrategias integradas que promuevan la AFMV, reduzcan la CS y optimicen el sueño, considerando el entorno familiar y educativo y utilizando enfoques multidimensionales que fomenten estilos de vida activos y saludables en la primera infancia. Se requieren más estudios con muestras mayores y análisis longitudinales para comprender mejor estas conductas y sus interacciones.
Citas
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