Efectividad de una intervención supervisada de ejercicio físico a nivel hospitalario para reducir el estrés en profesionales de la salud
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v71.113710Palabras clave:
Actividad física, estrés, salud mental, trabajadoresResumen
Introducción: El aumento del estrés en el lugar de trabajo se ha convertido en uno de los síndromes habituales en el entorno laboral. Hay diferentes intervenciones dirigidas a prevenir los factores causantes del estrés y reducir la gravedad o la duración de los síntomas. La Organización Mundial de la Salud reconoce que el lugar de trabajo es una prioridad para la promoción de la salud y los programas de salud en el lugar de trabajo, dan como resultados una disminución 25,3% en el ausentismo laboral por enfermedad, una disminución del 40,7% en los costos de indemnización de los trabajadores, una disminución del 24,2% en los costos de gestión de la discapacidad y un ahorro de 5,81 dólares por cada dólar invertido en el bienestar de los empleados.
Objetivo: Para ello se llevó a cabo un ensayo clínico aleatorio en personal trabajador del hospital universitario Araba (90 profesionales-45 por grupo) para evaluar la mejora del ejercicio físico supervisado en la mejora del estrés percibido por el profesional frente a recomendaciones para ejercitarse físicamente.
Resultados: No se observaron diferentes estadísticamente significativas en ninguna de las variables evaluadas.
Discusión: Aunque la evidencia no sea concluyente, la actividad física produce una mejora en la salud en general de los trabajadores lo que lleva a una reducción de las bajas laborales y del absentismo por motivos de salud, aumentando la productividad y generando un ahorro económico en la empresa.
Conclusiones: Sería recomendable promover este tipo de iniciativas ya que son coste-efectivas.
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