Impacto de los ejercicios físicos en el hogar y el manejo de la dieta sobre el rendimiento funcional y la depresión en mujeres con deficiencia de Vitamina D
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v73.117736Palabras clave:
Ejercicio, dietoterapia, rendimiento funcional, depresión , Vitamina D3Resumen
Antecedentes: Este estudio investigó el impacto de diferentes intervenciones sobre la depresión y el desempeño funcional en mujeres con deficiencia de vitamina D3, una condición que se encontró que era de dos a tres veces más prevalente en las mujeres y asociada con varios síntomas.
Métodos: Un total de 120 mujeres fueron asignadas al azar a cuatro grupos iguales; El grupo A tuvo un régimen de ejercicio en el hogar, exposición al sol y suplemento de vitamina D3; El Grupo B tuvo una dieta, exposición al sol y suplemento de vitamina D3; El Grupo C recibió exposición al sol y un suplemento de vitamina D3; y el Grupo D recibió solo su suplementación con vitamina D3 durante 6 semanas.
Resultados: Durante el período de estudio, se observaron mejoras significativas en los Grupos A, B y C en comparación con el Grupo D. Estos incluyeron aumentos en los niveles de vitamina D3 y mejora de la función física, medida mediante un análisis de sangre de vitamina D3 (prueba de 25-hidroxivitamina D), la prueba de caminata de 6 minutos (p < 0.05) y reducciones en depresión y disnea, medidas mediante la Escala de Calificación de Depresión de Hamilton (HAMD) y la Escala de Disnea de Borg, respectivamente (p < 0.001). Un análisis adicional reveló que el Grupo A mostró una mayor mejoría en los niveles de vitamina D3 y 6 MWD en comparación con los Grupos B y C (p < 0,01). Los grupos A y B también mostraron una mejora significativamente mayor en HAMD en comparación con el Grupo C. El Grupo A también mostró una mejora significativamente mayor en las puntuaciones de disnea en comparación con los Grupos B y C (p < 0,01), mientras que no hubo diferencias entre los Grupos B y C a este respecto (p > 0,05).
Conclusión: Los métodos terapéuticos afectaron la depresión y el rendimiento funcional en mujeres con deficiencia de vitamina D3, pero el ejercicio combinado con un suplemento de vitamina D3 fue más efectivo.
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