Villarreal Ángeles, Mario Alberto, José Moncada Jiménez, Jesús José Gallegos Sanchez, and Francisco Ruiz-Juan. “El Efecto De Un Programa De Ejercicios Basado En Pilates Sobre El Estado De ánimo En Adultos Mayores Mexicanos (Effects of a Pilates-Based Exercise Program on Mood States in Older Adults in Mexico)”. Retos 30 (July 1, 2016): 106–109. Accessed October 31, 2025. http://www.revistaretos.org/index.php/retos/article/view/49543.