Ambardini RL, Kushartanti BW. Optimizar la recuperación: ¿cómo el estiramiento PNF y el masaje con hielo alivian los marcadores de DOMS? (Optimizing recovery: how PNF stretching and ice massage alleviate markers of DOMS?). Retos [Internet]. 2024 Sep. 1 [cited 2026 Jun. 10];58:560-7. Available from: https://www.revistaretos.org/index.php/retos/article/view/107992