Efectos del dropjump sobre la potenciación post-activación en atletas colombianos de rendimiento

Resumen

El objetivo de la presente investigación fue estudiar los efectos de la Potenciación Post-Activación (PPA) en la aceleración de los atletas velocistas colombianos, de tal forma que se propongan diferentes métodos de entrenamiento, con el propósito de mejorar el rendimiento de los deportistas. Participaron nueve atletas velocistas de la Selección Colombia Juvenil de Atletismo (4 hombres: Edad 16,9±.3 años; peso corporal 63,0±6,6 kg; talla 171,5±6,6 cm; y, 5 mujeres: edad: 17,1±.4 años; peso corporal 63,0±6,7 kg; talla 174,2±8,5 cm). Se aplicó el Protocolo de Bosco (Abalakov, Drop Jump y Multisaltos en 15 s) con el fin de determinar el estímulo potenciador y la prueba de 30 m con salida detenida pre y post estímulo potenciador. Para evaluar el efecto del estímulo potenciador en los resultados del test de Abalakov y la prueba de aceleración en 30 m, se realizó la prueba de t Student para muestras relacionadas, con una significación de p<.05. La normalidad en el comportamiento de las variables se comprobó a través del resultado obtenido por la prueba de Shapiro Wilk, aplicado a muestras menores de 30 individuos. Todos los atletas evidenciaron una mejora luego de aplicarse el estímulo potenciador, tanto en el test de Abalakov como en la prueba de aceleración en 30 m; presentando diferencia significativa en las medias de los resultados de los velocistas en el test de Abalakov (p=.000) y la prueba de aceleración de 30 m (p=.002) antes y después de un estímulo potenciador.