O exercício em jejum não melhora as respostas da lipemia pós-prandial a diferentes refeições em adolescentes: um ensaio clínico cruzado e randomizado
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v65.110389Palavras-chave:
Hiperglicemia, exercício, saúde públicaResumo
Fundamento: A hiperlipidemia pós-prandial prolongada (PPL) e a hiperglicemia (PPG) são importantes fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Embora o exercício físico melhore o perfil lipídico e a tolerância à glicose, reduzindo assim o risco cardiovascular, é necessário investigar os efeitos do exercício em jejum nos adolescentes. Objectivo: Investigar os efeitos de diferentes intensidades de exercício aeróbio em jejum na magnitude do LPP e nas respostas glicémias às refeições isocalóricas em adolescentes. Métodos: Ensaio clínico randomizado cruzado em que 13 adolescentes saudáveis e eutróficos, com 14,5 ± 1,3 anos, realizaram três intervenções (período de washout = 7 dias): 45 minutos de descanso (REST); 45 minutos de jejum de intensidade moderada (MI); e uma sessão de exercício aeróbico de alta intensidade (HI) com calorias equivalentes. Os níveis de triglicéridos, colesterol e glicose no sangue dos indivíduos foram avaliados em série. Resultados: Relativamente ao LPP, o protocolo IM induziu reduções de triglicéridos em comparação com o REST isolado aos 105 min (70,1 ± 10,3 vs. 95,4 ± 30,2; p = 0,006) e comparado com o HI e REST aos 135 min (68,4 ± 14,4 vs. 91,5 ± 24,9 vs. 93,7 ± 21,2 p < 0,02). Não foram observadas diferenças na iAUC. Conclusão: O presente estudo mostra que o exercício aeróbico em jejum com correspondência calórica de intensidade moderada e elevada não tem um efeito agudo na resposta do LPP em adolescentes.
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