Efeito de um programa nutricional na eletromiografia (EMG) de alguns músculos de halterofilistas no levantamento de arranque
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v70.117105Palavras-chave:
programa nutricional, eletrotromiografia (EMG), levantadores de peso muscular, levantamento de arranqueResumo
Objetivo. Este estudo teve como objetivo investigar o efeito de um programa nutricional equilibrado na atividade elétrica muscular de alguns halterofilistas de quadríceps. Os resultados serão analisados para determinar em que medida a nutrição afeta o desempenho muscular.
Metodologia da Investigação. O investigador utilizou um método experimental com um desenho de dois grupos: um grupo de controlo e um grupo experimental com pré e pós-testes, para se adequar à natureza do problema. A amostra do inquérito foi deliberadamente selecionada entre os atletas de quadríceps do Clube Municipal de Bagdade para a época desportiva de 2024/2025, com um total de 36 halterofilistas. Foram divididos aleatoriamente em dois grupos, com 18 halterofilistas em cada grupo. O programa nutricional foi aplicado apenas ao grupo experimental, enquanto o grupo de controlo teve por base o programa nutricional aprovado pelos atletas e pela direção do clube.
Resultados. Os resultados do grupo controlo mostram diferenças insignificantes na variável muscular (eretor do dorso) e diferenças significativas na variável muscular (femoral, deltóide anterior) para a variável (EMG de pico). Apesar de uma ligeira melhoria na atividade elétrica de pico entre os pré e pós-testes, esta melhoria deveu-se ao programa de treino e nutrição aprovado pelo treinador.
Conclusões. O grupo experimental apresentou uma melhoria da atividade elétrica em alguns músculos do quadríceps, enquanto o grupo controlo não obteve diferenças significativas na atividade elétrica dos músculos estudados.
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