A resistência mental pode ter impacto no desempenho do atleta: revisão sistemática
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v56.103768Palavras-chave:
Adolescent, Child, Mindfulness, Quality of Life, Athletic Performance, Athletes, AnxietyResumo
A saúde psicológica abrange diversas áreas, incluindo saúde mental e qualidade de vida. A Resistência Mental é a mais utilizada, mas seu entendimento é limitado quando aplicado na psicologia do esporte. A resistência mental pode afetar o desempenho de um atleta; A resistência mental desempenha um papel importante na manutenção do desempenho geral do atleta durante partidas intensas. O total de artigos obtidos no início da busca que corresponderam às palavras-chave estabelecidas é de 33 artigos. Além disso, dos 12 artigos restantes foram identificados após uma pesquisa bibliográfica abrangente de acordo com as diretrizes PRISMA, quatro artigos foram incluídos nos critérios de exclusão com detalhes, dois artigos foram incluídos nos artigos qualitativos, um artigo era duplicado e um artigo era uma cópia. artigo de estudo de caso após avaliação crítica. Nos resultados de uma revisão sistemática de doze artigos, os autores encontraram efeito da resistência mental na melhoria do desempenho dos atletas. Cada um dos resultados encontrados deu origem a três temas principais, nomeadamente: (1) a relação entre resistência mental, atenção plena e competências psicológicas em atletas. (2) factores que afectam o desempenho, o bem-estar e a capacidade dos atletas para enfrentar os desafios desportivos. (3) a influência de vários fatores demográficos e educacionais na resistência mental dos atletas. O estudo enfatiza o impacto da Resistência Mental tanto no desempenho físico como na saúde mental dos atletas, destacando o seu papel na gestão do stress e da pressão durante desafios desportivos. Além disso, sublinha a importância da implementação de programas de treino de resistência mental e mindfulness, além de fornecer um forte apoio psicológico, para melhorar a força mental dos atletas e o bem-estar geral no desporto.
Palavras-chave: Adolescente, Criança, Mindfulness, Qualidade de Vida, Desempenho Atlético, Atletas, Ansiedade.
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