Efeitos do exercício na glicose e no lactato em triatletas amadores
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v62.106123Palavras-chave:
glicemia, lactato, triatletas, ciclismo, corridaResumo
Objectivo: Neste estudo, comparou-se a resposta glicémica e de lactato durante o exercício e a recuperação na corrida e no ciclismo num grupo de triatletas amadores. Métodos: Durante o ano de 2019, 59 triatletas amadores do sexo masculino (32,9±4,55 anos) da província de Barcelona foram aleatoriamente designados para um teste de esforço em passadeira (n=30) ou um teste de bicicleta estática (n=29 ). Os parâmetros ventilatórios, glicemia e lactato, foram obtidos antes do teste em repouso, no final do teste e após 5 minutos de recuperação. Resultados: No final do teste e durante a recuperação, a glicemia foi superior no grupo passadeira do que no grupo cicloergómetro (p<0,001). No final, o lactato foi superior no cicloergómetro do que na passadeira (p=0,039). Conclusões: Os resultados deste estudo revelam diferenças metabólicas significativas entre a corrida e o ciclismo durante os testes de esforço máximo. A glicemia foi notavelmente mais elevada no final do teste em passadeira e durante a recuperação, em comparação com o cicloergómetro. Isto sugere uma maior libertação de glicose durante a corrida, possivelmente devido ao maior recrutamento muscular e à exigência energética. Em contrapartida, os níveis de lactato foram mais elevados após o teste em cicloergómetro, o que pode ser atribuído a um esforço mais localizado em grupos musculares específicos. Os nossos resultados devem ser tidos em conta pelos treinadores e triatletas na elaboração dos seus programas de treino para promover uma maior eficácia na preparação física e no desempenho.
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