Physical activity and mortality: a systematic review and meta-analysis of longitudinal studies
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v64.108175Keywords:
physical activity, mortality, cardiovascular health, public health, systemic inflammationAbstract
Introduction: this study examines the relationship between physical activity and all-cause mortality. The review includes longitudinal studies that evaluate how physical activity levels impact mortality over time.
Objective: to determine the association between physical activity levels and the reduction of all-cause mortality risk through a systematic review and meta-analysis of relevant studies.
Methodology: an exhaustive search of scientific databases was conducted to identify relevant studies, and inclusion criteria required the use of validated questionnaires and mortality data.
Results: the results of the meta-analysis indicate that higher levels of physical activity are significantly associated with a reduced risk of all-cause mortality. Compared to individuals with low physical activity, those with high physical activity, showed a 20-30% reduction in mortality risk. In addition, it was observed that even modest increases in physical activity offer considerable health benefits.
Conclusions: the systematic review and meta-analysis confirm that regular physical activity is a key strategy to reduce all-cause mortality. Public health policies should focus on facilitating access to opportunities for regular exercise and encouraging active lifestyles to maximize these health benefits.
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