Identificação de marcadores antropométricos e relacionados com a saúde essenciais para um programa eficaz de perda de peso em mulheres de meia-idade
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v65.109475Palavras-chave:
Parâmetros antropométricos, programa abrangente de condicionamento físico, marcadores de saúde, mulheres de meiaidade, saúde da mulher, perda de pesoResumo
Introdução: Os programas de perda de peso eficazes devem considerar mais do que apenas a redução do peso corporal total, incorporando outros marcadores antropométricos e de saúde relevantes.
Objectivo: Este estudo teve como objectivo identificar os principais marcadores essenciais para um regime de perda de peso saudável e eficaz nas mulheres.
Metodologia: Participaram no estudo um total de 143 mulheres malaias (idade média 39,32±8,60 anos; IMC 30,27±5,94). Vários marcadores antropométricos e de saúde foram medidos através de procedimentos padrão. A Análise de Componentes Principais (PCA) foi aplicada para identificar os marcadores mais relevantes num programa eficaz de perda de peso, enquanto a Análise de Regressão Múltipla (MRA) validou estas variáveis.
Discussão: Foi identificada uma solução eficaz de três fatores, em que a Componente 1 incluía as circunferências do braço, anca, busto, coxa e cintura; O componente 2 incluiu a gordura corporal, o peso e a gordura visceral; e o Componente 3 incluiu a massa óssea e a taxa metabólica basal. Estes componentes foram renomeados como atributos antropométricos, adiposidade e saúde metabólico-esquelética, respetivamente. O modelo ARM, com estes componentes como variáveis independentes e o peso como variável dependente, apresentou uma regressão significativa (F (2163, 1) = 73,3, p < 0,0001, R² = 0,979), explicando 98% da variabilidade do peso. Todas as variáveis contribuíram significativamente para o modelo (p < 0,001).
Conclusões: Este estudo destaca a necessidade de uma abordagem holística à perda de peso, considerando uma avaliação abrangente que vá além dos sintomas físicos.
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