Propósito de vida de idosos está associado a atividade física vigorosa

Autores

DOI:

https://doi.org/10.47197/retos.v71.115032

Palavras-chave:

atividade física, idoso, longevidade, qualidade de vida

Resumo

Introdução: Este estudo transversal investigou a relação entre o propósito de vida e os níveis de atividade física numa amostra de 114 idosos de ambos os sexos, com uma média de idades de 70,9 anos, sendo 79,8% mulheres.

Objectivo: Analisar a associação entre o propósito de vida e a intensidade da actividade física em idosos, utilizando a regressão quantílica para explorar as diferenças na percepção do propósito de vida em relação a níveis específicos de actividade física.

Metodologia: O propósito de vida dos participantes foi avaliado e categorizado de acordo com as recomendações de atividade física (75 minutos de atividade vigorosa e 150 minutos de atividade moderada a vigorosa por semana). Aplicou-se a regressão quantílica para examinar como diferentes intensidades de atividade física estão associadas à perceção do propósito de vida.

Resultados: Os idosos que não realizaram 75 minutos de atividade física vigorosa apresentaram escores de propósito de vida significativamente mais baixos, com impacto mais pronunciado nas perceções baixas (β = -0,54) e médias (β = -0,49) de propósito de vida, e menos pronunciado nas perceções elevadas (β = -0,39). Da mesma forma, aqueles que não realizaram 150 minutos de atividade física moderada a vigorosa também apresentaram um menor propósito de vida (β = -0,21).

Discussão: Os resultados destacam o papel da atividade física vigorosa na manutenção do propósito de vida, demonstrando os seus benefícios para o bem-estar psicológico e para o envelhecimento ativo.

Conclusões: Este estudo sugere que não realizar 75 minutos de atividade física vigorosa está associado a uma menor perceção do propósito de vida nos idosos.

Biografias Autor

Felipe Fank, Universidade do Estado de Santa Catarina

Doutorando do Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano, da Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC), na linha de Atividade Física e Saúde. Mestre em Ciências do Movimento Humano e bacharel em Educação Física pela UDESC (2018), tendo recebido o mérito acadêmico pelo rendimento durante o curso. Foi bolsista de iniciação científica no Laboratório de Gerontologia (LAGER), da UDESC. No ensino, têm experiência ministrando cursos de avaliação da aptidão física para idosos. Durante formação na Pós-Graduação, realizou estágio de docência nas disciplinas de Metodologia da Pesquisa (graduação e pós-graduação) e Atividade Física e Envelhecimento (graduação e pós-graduação). Na pesquisa, faz parte do Grupo de Pesquisa em Atividade Física, Saúde e Envelhecimento, do Centro de Ciências da Saúde e do Esporte, na UDESC. Na extensão universitária, atua como supervisor técnico do Programa de Extensão Grupo de Estudos da Terceira Idade - GETI, nos projetos de musculação e caminhada para idosos. Tem experiência na área da saúde, com ênfase em Educação Física, atuando principalmente nos temas relacionados a atividade física, idosos, saúde pública, saúde da mulher e saúde baseada em evidências. A subárea de atuação é o estudo do sono e suas relações.

Ana Rafaela Amaral da Rocha, Universidade do Estado de Santa Catarina

Graduada em Educação Física - Bacharelado pela Universidade do Estado de Santa Catarina, tendo conferido o Grau de Mérito Acadêmico pelo desempenho durante o curso. Membra do Grupo de Pesquisa Laboratório de Pesquisa em Lazer e Atividade Física - LAPLAF/CNPq. Atua na área da Educação Física com ênfase em Atividade Física, Qualidade de Vida e Saúde, Dança, Treinamento Funcional e Menopausa.

Giovana Zarpellon Mazo, Universidade do Estado de Santa Catarina

Possui graduação em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Maria- UFSM (1989), mestrado em Ciências do Movimento Humano pela UFSM (1994) e doutorado em Ciências do Desporto pela Universidade do Porto (2003). Atualmente é professora titular da Universidade do Estado de Santa Catarina -UDESC. Ministra disciplinas no Curso de graduação em Educação Física do Centro de Ciências da Saúde e do Esporte- CEFID da UDESC. É professora permanente do curso de mestrado e doutorado do Programa de Pós-graduação em Ciências do Movimento Humano do CEFID/UDESC. É líder do Grupo de Pesquisa do CNPq Atividade Física, Saúde e Envelhecimento que faz parte do Laboratório de Gerontologia (LAGER) do CEFID/UDESC, o qual coordena. É coordenadora do programa de extensão universitário Grupo de Estudos da Terceira Idade (GETI), que foi implantado na UDESC em 1989. Presta consultoria ao CNPq, CAPES, FAPESC e outras entidades de pesquisas e para periódicos. Atua na área da Educação Física, na linha de pesquisa Atividade Física e Saúde com enfoque no processo de envelhecimento humano.

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Publicado

2025-08-14

Como Citar

Antunes, G., Fank, F., Amaral da Rocha, A. R., & Zarpellon Mazo, G. (2025). Propósito de vida de idosos está associado a atividade física vigorosa. Retos, 71, 23–32. https://doi.org/10.47197/retos.v71.115032

Edição

Vol. 71 (2025)

Secção

Artigos de caráter científico: trabalhos de pesquisas básicas e/ou aplicadas.

Licença

Direitos de Autor (c) 2025 Gabriel Antunes, Felipe Fank, Ana Rafaela Amaral da Rocha, Giovana Zarpellon Mazo

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