Efeito do treino aeróbio no perfil glicémico em idosos com diabetes tipo 2. Uma revisão sistemática
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v71.116213Palavras-chave:
Treino aeróbico, treino intervalado de alta intensidade, treino contínuo de intensidade moderada, idosos, diabetes mellitus tipo 2Resumo
Introdução: O treino aeróbico é amplamente recomendado em estudos e guidelines para a prevenção e controlo da diabetes mellitus tipo 2 (DM2).
Objectivo: O objectivo desta revisão sistemática é avaliar os efeitos de várias modalidades de treino aeróbio para determinar se a sua aplicação em diferentes actividades tem maior impacto no perfil glicémico dos idosos com DM2.
Metodologia: Foi conduzida uma revisão sistemática através do método PRISMA para avaliar os efeitos do treino aeróbio em idosos com DM2 nos marcadores sanguíneos como a hemoglobina glicada (HbA1c), a resistência à insulina (HOMA-IR) e a glicemia em jejum (GJ). Foram realizadas pesquisas nas bases de dados PubMed, Scopus, SciELO e WoS. Foram analisados um total de 387 participantes diagnosticados com DM2.
Resultados: A literatura demonstrou que o treino contínuo de intensidade moderada (TICM) e o treino intervalado de alta intensidade (TIAI) reduziram significativamente os marcadores sanguíneos após a intervenção. Seis estudos com TCMI mostraram reduções na HbA1c, três no HOMA-IR e cinco na FPG. Dos estudos com HIIT, três reportaram reduções significativas na HbA1c, um no HOMA-IR e um na FPG. Além disso, dois estudos verificaram que o HIIT produziu melhorias significativas em comparação com o TCMI.
Conclusão: Esta revisão sistemática sugere que tanto o TCMI como o HIIT são eficazes na melhoria do perfil glicémico em idosos diabéticos.
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