Relação entre atividade física, suporte social e hábitos alimentares com a autoperceção da saúde
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v73.117564Palavras-chave:
Atividade física, apoio social, hábitos alimentares, saúde percebida, universidadeResumo
Introdução: A autoavaliação da saúde é um indicador amplamente utilizado que integra as dimensões física, social e comportamental na avaliação do bem-estar, sendo a atividade física, o suporte social e os hábitos alimentares os seus principais determinantes.
Objectivo: Analisar a relação entre a actividade física, o suporte social e os hábitos alimentares e a percepção de saúde em adultos que frequentam uma universidade privada em Guayaquil, Equador.
Metodologia: Desenvolveu-se um desenho quantitativo, não experimental, transversal e correlacional com 199 participantes entre os 18 e os 60 anos. Foi aplicado o Questionário FANTASTIC, selecionando as dimensões de atividade física, suporte social e nutrição. Foram realizadas análises descritivas e bivariadas com recurso ao qui-quadrado e a um modelo de regressão logística ajustado por sexo e idade.
Resultados: A prática de atividade física de pelo menos 30 minutos diários associou-se significativamente a uma melhor perceção de saúde (aOR = 2,70; IC 95%: 1,12–6,49; p = 0,027). O suporte social apresentou uma relação positiva, a roçar a significância (aOR = 2,09; p = 0,062), enquanto o elevado consumo de alimentos ultraprocessados esteve associado a uma menor probabilidade de reportar uma boa perceção de saúde, embora sem significância estatística. O modelo apresentou um ajuste adequado (Hosmer-Lemeshow p = 0,62) e um poder discriminativo aceitável (AUC = 0,71).
Discussão: Os resultados foram consistentes com a investigação internacional que destaca o papel protetor do exercício físico e das redes de suporte social, bem como os efeitos adversos do consumo de alimentos ultraprocessados na perceção de saúde.
Conclusões: A atividade física e o apoio social surgiram como preditores-chave da perceção de saúde, enquanto uma dieta baseada em alimentos ultraprocessados exigiu uma maior exploração. Este trabalho forneceu evidências úteis para o planeamento de intervenções preventivas que visam a promoção de estilos de vida saudáveis.
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