Efectos de la expresión corporal sobre la inteligencia emocional, autoeficacia creativa y bienestar en universitarios
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v82.118092Palabras clave:
expresi´on corporal, emociones, creatividad, Educación Física, educación emocionalResumen
Introducción: En el ámbito de la formación universitaria, existe un creciente interés por metodologías activas que favorezcan el desarrollo de competencias socioemocionales y creativas, esenciales para el desempeño profesional.
Objetivos: analizar el impacto de una intervención pedagógica basada en la Expresión Corporal sobre la inteligencia emocional (IE) y la autoeficacia creativa (AC) en estudiantes del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, considerando además posibles diferencias en función del género y la modalidad deportiva practicada. Asimismo, se exploraron las características de las actividades percibidas como más desafiantes.
Metodología: La muestra estuvo compuesta por 35 estudiantes universitarios (43% mujeres; M = 18,82; DT = 1,04). La intervención consistió en nueve sesiones prácticas y cinco sesiones teóricas de 90 minutos, desarrolladas mediante una metodología mixta. Se evaluó la IE, la AC y el estado de ánimo mediante cuestionarios validados, complementándose con un análisis cualitativo de las percepciones del estudiantado.
Resultados: mostraron mejoras significativas en diversas dimensiones de la IE y la AC, así como un efecto positivo sobre el estado de ánimo. Desde el análisis cualitativo, el estudiantado identificó como factores clave para salir de su zona de confort la creación de un entorno seguro, el trabajo grupal, la exposición ante el grupo-clase y el uso de recursos expresivos como la música y los disfraces.
Conclusiones: La Expresión Corporal constituye una estrategia pedagógica eficaz para favorecer el desarrollo de competencias socioemocionales y creativas, contribuyendo al bienestar emocional del estudiantado en el contexto de la educación superior.
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