Effects of body expression on emotional intelligence, creative self-efficacy, and well-being in university students
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v82.118092Keywords:
body expression, emotions, creativity, physical education, emotional educationAbstract
Introduction: In the context of higher education, there is growing interest in active teaching methodologies that promote the development of socio-emotional and creative competencies, which are essential for professional performance.
Objectives: To analyze the impact of a pedagogical intervention based on Body Expression on emotional intelligence (EI) and creative self-efficacy (CSE) among undergraduate students enrolled in the Bachelor's Degree in Physical Activity and Sport Sciences, while also examining potential differences according to gender and the type of sport practiced. In addition, the characteristics of the activities perceived as most challenging were explored.
Methods: The sample consisted of 35 university students (43% women; M = 18.82, SD = 1.04). The intervention comprised nine practical sessions and five theoretical sessions, each lasting 90 minutes, delivered through a mixed-methods approach. Emotional intelligence, creative self-efficacy, and mood were assessed using validated questionnaires, complemented by a qualitative analysis of students' perceptions.
Results: Significant improvements were found in several dimensions of emotional intelligence and creative self-efficacy, as well as a positive effect on mood. Qualitative findings revealed that students identified the creation of a safe environment, collaborative group work, performing in front of classmates, and the use of expressive resources such as music and costumes as key factors in helping them step outside their comfort zones.
Conclusions: Body Expression constitutes an effective pedagogical strategy for promoting the development of socio-emotional and creative competencies, while also contributing to students' emotional well-being in the context of higher education.
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