Barreiras, autoeficácia e suporte social ao exercício físico das mulheres mexicanas de idade mediana
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v76.106259Palavras-chave:
atividade física, barreiras, motivadores, pessoas de meia idade, saúde da mulherResumo
Introdução: Identificar os fatores que influenciam as práticas de atividade física nas mulheres é relevante.
Objectivo: Analisar a relação entre as barreiras, a auto-eficácia percebida e o suporte social para a prática de exercício físico no estilo de vida relacionado com o comportamento de actividade física em mulheres mexicanas de meia-idade (40-59 anos).
Metodologia: Estudo descritivo correlacional. Foram aplicados a subescala de atividade física do Perfil de Estilo de Vida Promotor de Saúde II (HPLP-II), o Questionário de Autoavaliação de Barreiras à Prática de Exercício Físico, o Questionário de Autoeficácia para o Exercício e a Escala de Apoio Social para o Exercício. A análise foi realizada através de estatística descritiva, teste U de Mann-Whitney e correlação de Spearman.
Resultados: Participaram 162 mulheres com uma média de idades de 48,62 anos (DP = 6,53). As barreiras relativas às obrigações/falta de tempo apresentaram os valores mais elevados (4,82±2,88), seguidas da fadiga/preguiça (4,51±7,20). O comportamento de atividade física apresentou uma associação positiva com a autoeficácia e o suporte social dos familiares e amigos, e uma associação negativa com as barreiras à prática de exercício (p < 0,01). As principais barreiras foram a falta de tempo, as obrigações e a perceção de fadiga e preguiça.
Discussão: A situação profissional e o nível de escolaridade influenciaram as diferenças no comportamento de atividade física e nas barreiras à prática de exercício.
Conclusões: A autoeficácia e o suporte social estão associados ao comportamento de atividade física; devem, portanto, ser considerados no planeamento de estratégias para promover estilos de vida activos nas mulheres mexicanas de meia-idade.
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