O impacto dos métodos de aprendizagem dedutivos e indutivos no desempenho do halterofilismo
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v67.114528Palavras-chave:
Aquisição de competências, velocidade na halterofilia olímpica, treino dedutivo, treino indutivo, análise cinematográfica, análise de velocidadeResumo
Introdução: A otimização das metodologias de treino é crucial na halterofilia olímpica. Embora o treino dedutivo e indutivo ofereça estratégias de instrução distintas, os seus efeitos sobre a velocidade nas fases chave do levantamento ainda não foram suficientemente explorados. A velocidade é uma métrica crítica de rendimento que influencia a eficiência e a potência do levantamento.
Objectivo: Este estudo examina o impacto do treino dedutivo e indutivo na velocidade da barra e algumas medidas cinematográficas no arranque e no ambiente em halterofilistas universitários (dos 18 aos 24 anos).
Metodologia: Foi implementado um projeto experimental experimental. Os participantes (N=45) foram divididos em dois grupos: o Grupo 1 formou o arranjo e o Grupo 2 formou o ambiente. Cada grupo incluiu algumas intervenções de treino dedutivo (instrução estruturada, dirigida pelo treinador) e indutivo (aprendizagem exploratória autodirigida). Se analisar as medidas de velocidade e cinemática antes e depois da intervenção para cada fase do levantamento.
Resultados: O treino dedutivo melhorou significativamente a velocidade, especialmente na fase de tração do segundo tiro de partida (+0,26 m/s) e na fase de endereçamento do ambiente (+0,70 m/s). O enfoque indutivo apresentou melhores variáveis, com menores ganhos na fase de tracção do ambiente (+0,17 m/s), mas efeitos menos consistentes no geral.
Discussão: Os hallazgos suportam a aprendizagem estruturada para a aquisição de competências, especialmente em movimentos tecnicamente complexos. No entanto, a aprendizagem indutiva pode melhorar a adaptabilidade e a aprendizagem motora em contextos específicos.
Conclusão: A instrução dedutiva parece ser superior para aperfeiçoar a execução técnica, enquanto a aprendizagem indutiva pode complementar o aperfeiçoamento de competências. Estes resultados refletem a necessidade de estratégias de treino personalizadas em halterofilia. As investigações futuras deverão explorar a retenção de competências ao longo do percurso e os factores cognitivos que influenciam a eficácia do treino.
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