Tendências do Fitness em Portugal para 2026
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v79.118608Palavras-chave:
Portugal, tendências do fitness, ACSM, profissional de fitness, título profissional, género, anoResumo
Introdução: O mercado do Fitness em Portugal possui o maior número de sempre de ginásios, praticantes, receita e taxa de penetração. Neste contexto, a produção de conhecimento sobre o setor representa uma mais-valia para todos os intervenientes.
Objetivo: Identificar as tendências do Fitness em Portugal para 2026; comparar a opinião entre grupos (género, título profissional e exercício ou não de funções) e confrontar os resultados de 2026 com 2025 e com os estudos espanhol e mundial de 2026.
Metodologia: Seguindo a metodologia do estudo “Worldwide Fitness Trends”, do American College of Sports Medicine, em Portugal, foi aplicado um questionário online composto por 55 tendências, preenchido por 630 profissionais de fitness, profissionais de saúde relacionados com o exercício e estudantes do setor.
Resultados: O top 5 das tendências para 2026 em Portugal são: “Empregar profissionais de fitness certificados”, “Treino personalizado”, “Estúdios de fitness especializados”, “Programas de fitness para idosos” e “Exercício para a saúde mental”. No top 10 observaram-se três novas entradas associadas ao exercício para controlo de doenças. As comparações entre grupos mostraram 13 diferenças entre géneros, 21 entre títulos profissionais, e 20 entre exercer ou não funções. Verificou-se ainda que três tendências do top 10 português coincidem com as de Espanha e com as do ranking mundial.
Discussão/Conclusões: O mercado português continua a valorizar fortemente a contratação de profissionais certificados e o treino personalizado, registando simultaneamente um aumento por práticas orientadas para a saúde e controlo de doenças. A evolução e heterogeneidade do setor justificam a continuidade deste estudo e o seu contributo para o Fitness em Portugal.
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