Associações agudas entre o treino cruzado de alta intensidade e a função executiva em atletas do sexo feminino.
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v81.108041Palavras-chave:
sport psychology, resistance training, inhibitory control, cognitive flexibility, processing speed, immediate memoryResumo
Objectivo: Este estudo explorou a associação aguda entre um teste de referência de treino cruzado de alta intensidade e o desempenho da função executiva em atletas do sexo feminino.
Metodologia: Uma amostra de conveniência de atletas treinadas (idade: 29,17 ± 6,75 anos; experiência de treino: 29,83 ± 16,63 meses) completou o Teste dos Cinco Dígitos (TCD) e foi submetida a avaliações fisiológicas, incluindo pressão arterial, frequência cardíaca e concentração de lactato sanguíneo, antes e imediatamente após o teste de referência Fran WOD. Adotou-se um desenho pré-pós com medidas repetidas. Foram utilizados testes t de Student emparelhados para comparar as variáveis cognitivas e fisiológicas entre os momentos de avaliação, com significância estatística definida em p ≤ 0,05.
Resultados: Foram observadas diferenças significativas entre os momentos pré e pós em diversas medidas relacionadas com a função executiva, incluindo o tempo de contagem, o tempo de escolha, o tempo de alternância, a memória reversa, o controlo inibitório e a flexibilidade cognitiva. Discussão: Estes resultados indicam que a exposição aguda a exercícios funcionais de alta intensidade está associada a alterações mensuráveis no desempenho da função executiva e nas respostas fisiológicas em atletas do sexo feminino.
Conclusão: Embora não seja possível inferir causalidade devido ao desenho pré-experimental e à ausência de um grupo de controlo, os resultados fornecem evidências exploratórias que corroboram uma relação entre o treino cruzado agudo e a dinâmica da função executiva, contribuindo para a compreensão das respostas psicofisiológicas ao exercício de alta intensidade nesta população.
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