Um programa de estilo de vida saudável de 16 semanas para melhorar a literacia em saúde e a aptidão física em alunos do ensino básico: uma abordagem quase-experimental.
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v74.117243Palavras-chave:
alunos do ensino básico, educação para a saúde, estilo de vida saudável, aptidão físicaResumo
Objetivo. O objetivo deste estudo foi examinar o efeito de um programa de estilo de vida saudável de 16 semanas na melhoria da literacia em saúde e da aptidão física em alunos do ensino básico.
Metodologia. Foi utilizado um desenho quase experimental com 50 alunos divididos em dois grupos: (1) o grupo do programa de estilo de vida saudável (EXP; n = 25) e (2) um grupo de controlo sem o programa (CON; n = 25). Os instrumentos utilizados foram um teste de literacia em saúde e um teste de aptidão física (TKPN), aplicados no pré-teste, pós-teste e follow-up. Os dados foram analisados através de MANOVA, juntamente com testes de normalidade (Shapiro-Wilk) e homogeneidade (teste de Levene).
Resultados. Os dados apresentaram uma distribuição normal e homogeneidade de variância (Sig. >0,05) para as variáveis literacia em saúde e aptidão física em todas as etapas de medição. Os resultados da MANOVA indicaram diferenças significativas entre os grupos EXP e CON (Traço de Pillai = 0,945; p < 0,001), entre os momentos de medição (Traço de Pillai = 1,387; p < 0,001) e na interação grupo × tempo (Traço de Pillai = 1,348; p < 0,001), indicando que a intervenção teve um efeito significativo e consistente no grupo EXP em comparação com o grupo CON. Os grandes tamanhos de efeito (η² = 0,65–0,72) confirmam que a intervenção teve um impacto forte e significativo na literacia em saúde e na aptidão física dos alunos.
Discussão. O programa de habituação melhorou significativamente a literacia em saúde e a aptidão física dos alunos, com melhorias sustentadas ao longo do tempo.
Conclusões. Este programa é eficaz na melhoria da literacia em saúde e da aptidão física e pode ser implementado nas escolas com o apoio colaborativo dos professores, dos pais e da comunidade.
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