Comparação da resposta hematológica entre voluntários treinados e sedentários após exercício aeróbio de alta intensidade
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v79.118103Palavras-chave:
Contagem de eritrócitos, resposta imunitária, contagem de leucócitos, exercício físico, treino de resistência, exercícioResumo
Introdução: As alterações hematológicas associadas ao exercício físico de alta intensidade permanecem controversas.
Objectivo: Comparar as respostas hematológicas entre praticantes de exercício físico e indivíduos sedentários após uma sessão de exercício resistido (ER) de alta intensidade.
Metodologia: Vinte e quatro homens saudáveis participaram no estudo (pré-pós, paralelo, grupo não randomizado), incluindo 14 indivíduos sedentários (GS) e 10 culturistas (mais de 3 vezes por semana), com mais de seis meses de prática (PG). O teste de 10RM (extensão de pernas, agachamento e leg press) foi utilizado para determinar a carga de treino. A sessão de exercício consistiu em quatro séries de 10RM para cada exercício, com intervalos de descanso de 1 minuto entre séries e de 2 minutos entre exercícios. Foram colhidas amostras de sangue antes e imediatamente (0 min) após a sessão de ER para análise da contagem de eritrócitos e leucócitos (valores absolutos e relativos [%]).
Resultados: O exercício aumentou os valores absolutos das variáveis analisadas em ambos os grupos. A contagem de neutrófilos foi 13% (IC 95%: 5 a 20%) mais elevada no grupo antes do exercício, mas foi semelhante após o exercício. Após o exercício, a contagem de monócitos foi 2,4% superior no grupo (IC 95%: 1,1 a 3,9%). Os níveis de linfócitos no grupo foram mais baixos tanto antes do exercício (DM: -13; IC 95%: -6,7 a -19,5%) como depois (DM: -7,5; IC 95%: -1,1 a -13,8%).
Conclusões: Os indivíduos que praticam exercício físico apresentam maior reatividade dos neutrófilos e monócitos após uma sessão de exercício, mas apresentam linfopenia residual associada ao treino regular.
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