Relação entre personalidade resiliente, mindfulness e ansiedade, e diferenças de género em atletas da equipa Sonora
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v78.118165Palavras-chave:
Consistência, perseverança, mindfulness, ansiedade, atletasResumo
Introdução: Os atletas treinam frequentemente em ambientes exigentes e competitivos. Considerar variáveis psicológicas como a perseverança e a atenção plena pode ser crucial para manter um bom desempenho e promover o controlo da ansiedade.
Objectivo: Examinar as relações entre a perseverança no desporto, a atenção plena e a ansiedade, e comparar os seus níveis entre atletas do sexo masculino e feminino.
Metodologia: Foi realizado um estudo transversal com 184 atletas com idades compreendidas entre os 9 e os 22 anos. Foram aplicados três instrumentos validados: a Escala de Personalidade de Perseverança no Desporto, a Escala de Mindfulness e um teste de ansiedade. Os dados foram analisados utilizando o SPSS v25.0 e o JASP 0.19.1, empregando testes não paramétricos e análise fatorial confirmatória.
Resultados: Os atletas apresentaram níveis elevados na dimensão perseverança de "melhorar-se" (M = 4,54) e níveis baixos em "desistir" (M = 1,44). Não se verificaram diferenças significativas na perseverança entre os sexos (p = 0,88), mas as mulheres apresentaram maior ansiedade (p < 0,01) e menor atenção plena (p < 0,01). Foram encontradas correlações negativas entre a ansiedade e o mindfulness (r = -0,60, p < 0,01) e entre a ansiedade e a perseverança (r = -0,20, p < 0,05).
Discussão: Os resultados são consistentes com estudos anteriores que destacam o papel protetor da perseverança e do mindfulness contra a ansiedade, embora contrastem com os achados que relatam diferenças de género na perseverança. A ausência de correlação entre mindfulness e perseverança sugere a existência de mediadores ainda não explorados, como a autocompaixão.
Conclusões: Os atletas da equipa do estado de Sonora demonstram elevados níveis de perseverança e mindfulness, associados a menor ansiedade. Recomenda-se a implementação de intervenções específicas para cada género e a realização de futuros estudos longitudinais para estabelecer relações causais.
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