Níveis de ansiedade dos estudantes antes e depois de um jogo de futebol: um estudo com atletas de futebol
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v78.118750Palavras-chave:
Ansiedade do atleta, desempenho desportivo, apoio psicológico, ansiedade cognitiva e somática, competição desportivaResumo
Introdução: A ansiedade desempenha um papel crucial no desempenho e bem-estar dos atletas, especialmente em desportos de alta pressão como o futebol. Embora muitas pesquisas se tenham centrado na ansiedade pré-competitiva, tem sido dada menos atenção à forma como a ansiedade flutua após a competição e ao papel do apoio psicológico na gestão destas mudanças.
Objectivo: Este estudo tem como objectivo investigar os níveis de ansiedade dos jogadores de futebol antes e depois de um jogo, utilizando uma escala de Likert de 16 itens para medir a ansiedade cognitiva e somática. O objetivo é compreender como os níveis de ansiedade se alteram e explorar o papel do apoio psicológico na gestão da ansiedade.
Resultados: Os resultados mostram uma redução significativa dos níveis de ansiedade, com uma média de 70,81 no pré-teste e uma diminuição para 47,63 no pós-teste. O teste t de amostras emparelhadas confirmou uma diminuição estatisticamente significativa da ansiedade (t = 18,92, p < 0,001). No entanto, verificou-se uma maior variabilidade na ansiedade pós-teste, sugerindo diferenças individuais na forma como os atletas lidam com o stress.
Discussão: Os resultados sugerem que a ansiedade diminui após a partida, provavelmente devido ao alívio pelo término da competição. No entanto, a variabilidade na ansiedade pós-jogo realça a necessidade de apoio psicológico personalizado, como o aconselhamento, para ajudar os atletas a lidar com o stress residual.
Conclusões: Este estudo sublinha a importância do apoio à saúde mental para os atletas antes e depois das competições. As intervenções psicológicas personalizadas podem ajudar a controlar a ansiedade e a melhorar o bem-estar geral e o desempenho dos atletas.
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