Efeitos de um programa de exergaming nas variáveis cardiometabólicas e funcionais em doentes com risco cardiovascular
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v83.119667Palavras-chave:
Exercício físico, doenças cardiovasculares, reabilitação, jogos eletrónicosResumo
Introdução: As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morbilidade e mortalidade em todo o mundo, o que impulsionou o desenvolvimento de estratégias inovadoras de exercício físico que visam a prevenção e reabilitação cardiometabólica. Neste contexto, os jogos de exercício (exergaming) surgem como uma alternativa tecnológica com potencial terapêutico e motivacional.
Objectivo: Avaliar os efeitos de um programa de exergaming utilizando o Ring Fit Adventure para a Nintendo Switch nas variáveis cardiometabólicas e funcionais em adultos com risco cardiovascular.
Metodologia: Foi realizado um estudo quase experimental com 16 doentes com risco cardiovascular. A intervenção teve a duração de 16 semanas e incluiu sessões de atividade física com recurso ao exergaming. As variáveis hemodinâmicas, a composição corporal e a aptidão física foram avaliadas antes e após a intervenção. A análise estatística foi realizada através de modelos bootstrap robustos, análises pareadas com correção de FDR e análise de componentes principais.
Resultados: Foram observadas melhorias significativas na força de preensão manual e no teste de levantar-se e sentar-se em 30 segundos, juntamente com uma redução clinicamente favorável da pressão arterial sistólica e diastólica. As alterações na composição corporal foram menos consistentes e apresentaram maior heterogeneidade interindividual. A análise multivariada revelou padrões de adaptação associados a variáveis antropométricas, metabólicas e funcionais.
Discussão: Estes achados são consistentes com pesquisas anteriores que relatam os benefícios do exercício físico e dos jogos eletrónicos de exercício (exergames) na capacidade funcional e no controlo hemodinâmico.
Conclusões: O programa produziu melhorias funcionais relevantes e uma possível redução favorável da pressão arterial em doentes com risco cardiovascular, corroborando o seu potencial como estratégia complementar para a prevenção e reabilitação cardiometabólica.
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