Efeitos do pré-condicionamento de força excêntrica com e sem suplementação de curcuma na dor e na capacidade funcional em mulheres com fibromialgia
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v84.119865Palavras-chave:
Fibromialgia, força excêntrica, cúrcuma, dor crónica, mulheresResumo
Introdução: A fibromialgia é uma síndrome de dor crónica generalizada com elevada prevalência em mulheres em idade ativa. Os exercícios excêntricos e a curcuma demonstraram potencial analgésico e anti-inflamatório separadamente, mas não há evidência prévia do efeito combinado de ambos nesta população.
Objectivo: Determinar os efeitos de um programa de pré-condicionamento de força excêntrica com e sem suplementação de curcuma na força muscular, na dor e nos sintomas associados em mulheres dos 30 aos 65 anos com diagnóstico de fibromialgia.
Materiais e Métodos: Estudo quase-experimental pré-teste/pós-teste com dois grupos. População elegível: 50 mulheres com fibromialgia em Pamplona, Colômbia. Amostra: n=30 (calculado através do GPower 3.1; d=0,50; alfa=0,05; poder=0,80; ajuste para uma taxa de abandono de 16%), distribuídas num Grupo Força (GF, n=15) e num Grupo Força + Cúrcuma (GFC, n=15). Perdas: 5 (GF=2; GFC=3); amostra analisada: n=25. Intervenção: 8 semanas, 2 sessões/semana, técnica Lenta/Superlenta, 40-60% de 1RM. GFC: 1.500 mg/dia de curcuma.
Resultados: Reduções significativas no Índice de Dor Generalizada (GF: 11,8 para 5,1; GFC: 12,5 para 5,8; p=0,001) e na Escala de Gravidade dos Sintomas (GF: p=0,001; GFC: p=0,002). Aumentos da força muscular dos membros superiores (GF: +45,4 N) e inferiores (GF: +22,4 N).
Discussão: A ANCOVA não apresentou diferenças significativas entre os grupos, confirmando que o exercício excêntrico é o principal componente ativo.
Conclusões: O programa de fortalecimento excêntrico é eficaz na redução da dor e na melhoria da função em mulheres com fibromialgia. A curcuma não acrescenta um benefício diferencial significativo no protocolo avaliado.
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