Efeitos do exercício físico e da educação para a saúde nos comportamentos sedentários e nos hábitos alimentares em crianças em idade escolar com excesso de peso e obesidade
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v64.102540Palavras-chave:
Hábitos Alimentares, estilo de vida sedentário, obesidade, excesso de peso, exercício físico, atividade físicaResumo
Introdução: O aumento alarmante da prevalência do excesso de peso e obesidade infantil tornou-se uma preocupação global.
Objectivo: Identificar os efeitos do exercício físico e da educação para a saúde nos comportamentos sedentários e nos hábitos alimentares em crianças em idade escolar com excesso de peso e obesidade.
Metodologia: Estudo pré-teste-pós-teste quase experimental, analítico, prospetivo (10 semanas). Foram avaliados 135 escolares de três instituições de ensino (públicas e privadas); 60 preencheram os critérios de inclusão (IMC para idade ≥ 2 DP e ter entre 8 e 12 anos) e foram distribuídos por dois grupos: Grupo Experimental (GE: 32) e Grupo Não Experimental (NEG: 28). Foram realizadas medições antropométricas (altura e peso); o Questionário de Hábitos de Saúde relacionados com o Sobrepeso/Obesidade Infantil (CHS-SO) foi aplicado para avaliar os hábitos alimentares, e o YAP-SL (Perfil de Atividades Juvenis – Espanha – Versão gratuita para a América Latina) foi utilizado para avaliar os comportamentos sedentários. O GE participou num programa de intervenção envolvendo exercício e educação (os pais foram incluídos na componente educativa), enquanto o NEG não recebeu qualquer intervenção (devido ao período de interrupção letiva).
Resultados: As medidas pós-teste e pré-teste mostraram alterações favoráveis significativas no GE em termos de peso, IMC, níveis de atividade física (AF) e hábitos alimentares, ao contrário do NEG, que não apresentou melhorias.
Conclusões: Os resultados sublinham a importância da implementação de programas de intervenção escolar que combinem exercício físico e educação para a saúde para abordar o excesso de peso e a obesidade infantil. Além disso, o envolvimento dos pais nestes programas é altamente valorizado como essencial para alcançar resultados óptimos.
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