Estrategias en educación física para optimizar la condición física de los escolares: un metaanálisis de intervenciones

Autores

  • Samuel Alfredo Islas Guerra Universidad Autónoma de Chihuahua
  • Carlos Javier Ortiz Rodríguez Universidad Autónoma de Chihuahua
  • Arturo Iván Chávez Erives Universidad Autónoma de Chihuahua https://orcid.org/0000-0002-0221-2248
  • Arturo Martínez Trevizo Universidad Autónoma de Chihuahua
  • Raúl Josué Nájera Longoria Universidad Autónoma de Chihuahua

DOI:

https://doi.org/10.47197/retos.v64.109626

Palavras-chave:

Condição física, educação física, escolares, intervenções

Resumo

Introdução: esta metodologia avalia a eficácia de várias estratégias de educação física para melhorar a condição física escolar.
Objectivo: analisar intervenções focadas no aumento da capacidade cardiorrespiratória, da força muscular e na melhoria da composição corporal em crianças na idade escolar.
Metodologia: rever estudos publicados entre 2000-2023 em bases de dados como a PubMed, Sco-pus e Web of Science. Foram incluídos 16 estúdios com um total de 5.486 participantes, que analisaram intervenções de exercício aeróbico e de resistência, realizadas pelo menos três vezes por semana durante um período de 12 semanas ou mais.
Resultados: mostram melhores resultados na capacidade cardiorrespiratória (d = 0,78, IC 95%: 0,55-1,01) e na força muscular (d = 0,68, IC 95%: 0,45-0,91) . Observou-se também uma redução significativa do índice de massa corporal (d = 0,50, IC 95%: 0,30-0,70), o que indica melhorias na composição corporal dos escolares.
Discussão: As intervenções mais eficazes foram aquelas que incluíram atividades físicas de intensidade moderada a vigorosa, realizadas de forma estruturada e constante. Estes hallazgos realçam a importância de implementar programas de educação física escolar que promovam a atividade física regular, combinando atividades aeróbicas e de resistência, para maximizar os benefícios na saúde dos alunos.
Conclusões: A implementação de programas de atividade física estruturados nas escolas apoiou. Futuros estudos deverão explorar os efeitos ao longo do percurso destas intervenções e o seu impacto em diferentes subgrupos da população escolar, desenvolvendo abordagens personalizadas na promoção da saúde infantil.

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Publicado

2025-03-01

Como Citar

Islas Guerra, S. A. ., Ortiz Rodríguez, C. J., Chávez Erives, A. I., Martínez Trevizo, A., & Nájera Longoria, R. J. (2025). Estrategias en educación física para optimizar la condición física de los escolares: un metaanálisis de intervenciones. Retos, 64, 741–753. https://doi.org/10.47197/retos.v64.109626

Edição

Vol. 64 (2025)

Secção

Revisões teóricas sistemáticas e/ou metanálises

Licença

Direitos de Autor (c) 2025 Samuel Alfredo Islas Guerra, Carlos Javier Ortiz Rodríguez, Arturo Iván Chávez Erives, Arturo Martínez Trevizo, Raúl Josué Nájera Longoria

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