Efeitos da caminhada rápida de 60 minutos na saúde metabólica e psicossocial em doentes com diabetes tipo 2
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v72.116491Palavras-chave:
Índice de massa corporal, caminhada rápida, saúde mental, óxido nítrico, diabetes mellitus tipo 2Resumo
Introdução e Objectivo: A diabetes mellitus tipo 2 representa uma crise global de saúde pública, especialmente nos países de pequena e média dimensão, como a Indonésia. As intervenções não farmacológicas, como os testes físicos, têm sido amplamente promovidas, mas não há provas dos efeitos graves de uma única sessão vigorosa de viagem.
O objetivo deste estudo é avaliar a eficácia de um passeio energético de 60 minutos, avaliando os níveis de azoto, glicemia, índice de massa corporal, qualidade de vida e saúde mental em pessoas com diabetes tipo 2.
Metodologia: utilizámos um desenho experimental de grupos paralelos com alocação aleatória. A participação foi definida e as pessoas com diabetes tipo 2, distribuídas pelos grupos: passeios energéticos e regulares. A intervenção teve a duração de uma semana, com cinco sessões semanais. Utilizámos ferramentas validadas para medir os parâmetros bioquímicos, antropométricos e psicológicos antes e depois do protocolo.
Resultados: os resultados foram os aumentos mais significativos dos níveis de azoto, bem como as reduções da glicemia, do índice de massa corporal, dos pontos de qualidade de vida e dos sintomas emocionais relacionados com a diabetes no setor energético. As alterações foram mais notadas em pessoas obesas. Foram desenhados com base em estudos que previram o efeito da moderação na função endotelial e no controlo glicémico, sendo evidente o papel do óxido nítrico como mediador fisiológico fundamental.
Conclusões: Conclui-se que a via energética é uma intervenção acessível, eficaz e segura para melhorar múltiplas dimensões da saúde em pessoas com diabetes tipo 2.
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