Colutórios com carboidratos e seu uso em atletas. Resumo das revisões sistemáticas
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v47.96338Palavras-chave:
Suplementos Nutricionais, Carboidratos, Antissépticos Bucais, Desempenho Atlético, Medicina EsportivaResumo
Propósito; Analisar os efeitos do bochecho com carboidratos em atletas. Material e métodos; Foi realizada uma busca na revista Retos, além de Medline/PubMed, Web of Science, Springer, Scopus, Europe PMC, SPOLIT, SPORTDiscus, SciELO, Epistemonikos e banco de dados Trip. As buscas foram realizadas entre os anos de 2018 e 2022 utilizando a estratégia “carboidrato AND enxaguatório bucal AND esportes”, selecionando apenas revisões sistemáticas com meta-análises. Resultados; Foram identificados 318 registros, dos quais, após a aplicação dos critérios de elegibilidade, três foram analisados, cujos resultados mostraram possíveis melhorias na potência média (Diferença média padronizada (SMD) = 0,25, IC 95%; 0,04 a 0,46), desempenho atlético ( SMD = 0,15, 95% CI, 0,04 a 0,27) e resistência muscular até a falha (Diferença Média (MD) = 1,24, 95% CI, 0,70 a 1,77), enquanto contra-relógio (SMD = -0,13, 95% CI ; -0,36 a 0,10) e força muscular máxima (MD = 0,25, IC 95%; - 1,81 a 2,32) não apresentam melhorias significativas. Conclusão; A administração de um protocolo de bochechos com carboidratos de forma constante pode constituir um auxílio ergogênico. No entanto, esses efeitos ainda são controversos.
Palavras-chave: Suplementos dietéticos; carboidratos; enxaguatório bucal; desempenho esportivo; medicina esportiva.
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