Motivación para la actividad física y niveles de ansiedad en escolares adolescentes
DOI:
https://doi.org/10.47197/retos.v72.116304Palabras clave:
Actividad física, ansiedad, motivaciónResumen
Introducción: La actividad física regular se asocia con beneficios para la salud física y mental, incluida la reducción de los síntomas de ansiedad. Comprender los factores motivacionales que influyen en esta práctica es fundamental para desarrollar estrategias efectivas que promuevan el bienestar en los adolescentes.
Metodología: Se realizó un estudio transversal con 254 adolescentes, de ambos sexos, con edades entre 12 y 18 años, matriculados en escuelas públicas de Campos Novos, SC, Brasil. Los niveles de ansiedad y los factores motivacionales, incluyendo la percepción de autonomía, competencia y vínculos sociales, se evaluaron mediante cuestionarios validados. Los datos se analizaron utilizando estadísticas descriptivas y pruebas comparativas entre grupos.
Resultados: Los adolescentes físicamente activos presentaron menores niveles de ansiedad, siendo la motivación intrínseca el principal factor asociado con la práctica de actividad física. Se observaron diferencias de género, con las chicas mostrando mayores niveles de ansiedad moderada y severa en comparación con los chicos. Una mayor percepción de autonomía, competencia y vínculos sociales se asoció con menores niveles de ansiedad y mayor participación en la actividad física.
Conclusiones: Los hallazgos destacan la relación positiva entre la motivación intrínseca y la actividad física regular, así como el papel protector de la percepción de competencia y los vínculos sociales frente a la ansiedad. Las intervenciones escolares y familiares deben centrarse en potenciar la motivación intrínseca y fomentar la autonomía, la competencia y las conexiones sociales para reducir los niveles de ansiedad en los adolescentes, especialmente en las chicas, y promover la participación a largo plazo en la actividad física.
Referencias
Alberti, A., Araujo Coelho, D. R., Vieira, W. F., Moehlecke Iser, B., Lampert, R. M. F., Traebert, E., Silva, B. B. da, Oliveira, B. H. da, Leão, G. M., Souza, G. da, Dallacosta, F. M., Kades, G., Madeira, K., Chupel, M. U., Grossl, F. S., Souza, R., Soares, B. H., Rocha, R. E. R. da, Sipriano, E. da S., … Agostinetto, L. (2024). Factors associated with the development of depression and the influence of obesity on depressive disorders: A narrative review. Biomedicines, 12(9), 1994. https://doi.org/10.3390/biomedicines12091994
Lewinsohn, P. M., Gotlib, I. H., Lewinsohn, M., Seeley, J. R., & Allen, N. B. (1998). Gender differences in anxiety disorders and anxiety symptoms in adolescents. J Abnorm Psychol, 107(1):109-17.
Biddle, S., Sallis, J. F., & Cavill, N. A. (1998). Young and active? Young people and health enhancing physical activity. Evidence and implication. Health Education Authority.
Biddle, S. J. H., Ciaccioni, S., Thomas, G., & Vergeer, I. (2019). Physical activity and mental health in children and adolescents: an updated review of reviews and an analysis of causality. Psychol Sport Exerc., 42:146-55. doi:10.1016/j.psychsport.2018.10.002
Ministério da Saúde do Brasil (2021). Guia de Atividade Física para a População Brasileira. Ministério da Saúde.
Brown, H. E., Pearson, N., Braithwaite, R. E., & Brown, W. J. (2013). Physical activity interventions and depression in children and adolescents: a systematic review. Sports Medicine, 43(3):195-206. doi:10.1007/s40279-012-0005-0
Bursnall, P. (2014). The relationship between physical activity and depressive symptoms in adolescents: a systematic review. Worldviews Evid Based Nurs, 11:376-82. doi:10.1111/wvn.12074
Costello, E. J., Mustillo, S., Erkanli, A., Keeler, G., & Angold, A. (2005). Prevalence and development of psychiatric disorders in childhood and adolescence. Arch Gen Psychiatry, 62(6):593-602. doi:10.1001/archpsyc.62.6.593
Cotman, C. W., Berchtold, N. C., & Christie, L. A. (2007). Exercise builds brain health: key roles of growth factor cascades and inflammation. Trends Neurosci, 30:464-72. doi:10.1016/j.tins.2007.06.003
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: human needs and the self-determination of behavior. Psychol Inq, 11(4):227-68. doi:10.1207/S15327965PLI1104_01
Farias, J. C., Jr, Nahas, M. V., Barros, M. V. G., Loch, M. R., Oliveira, E. S. A., De Bem, M. F. L., et al. (2012). Validade e reprodutibilidade de um questionário para medida de atividade física em adolescentes: uma adaptação do Self-Administered Physical Activity Checklist. Revista Brasileira de Epidemiologia, 15(1), 198-210.
Gorenstein, C., & Wang, Y-P. (2015). Hungerbuhler I. Instrumentos de avaliacão em saúde mental. Artmed Editora.
Goudas, M., & Biddle, S. (1994). Perceived motivational climate and intrinsic motivation in school physical education classes. European journal of Psychology of Education, 9(3):241-50 http://www.mifras.org/know/wp-content/uploads/2014/06/Perceived-Motivational-Climate-and-Intrinsic-Motivation-in- School-Physical-Education-Classes.pdf
Guo, J., Garshick, E., Si, F., Tang, Z., Lian, X., Wang, Y, & Li, J. (2024). Environmental Toxicant Exposure and Depressive Symptoms. JAMA Netw Open, 7(7):e2420259.
Hagger, M. S., Chatzisarantis, N. L., & Harris, J. (2007). The interplay between perceived autonomy support and intrinsic motivation: a self-determination theory perspective. Journal of Personality and Social Psychology, 92(3):487-503. doi:10.1037/0022-3514.92.3.487
De Rezende, L. F., Azeredo, C. M., Silva, K. S., Claro, R. M., França-Junior, I., Peres, M. F., et al. (2015). The Role of School Environment in Physical Activity among Brazilian Adolescents. PLoS One, 22;10(6):e0131342.
El Miedany, Y., Lotfy, H., Hegazy, L. A., Elgaafary, M., Mahran, S., Plummer, S., et al. (2024). The Egyptian 24-h movement guidelines for children and adolescents: an integration of physical activity, sedentary behaviour, sleep and eating habits—by the Egyptian Academy of Bone and Muscle health. Egyptian Rheumatology and Rehabilitation, 51(1), 48.
Hu, S., Li, X., & Yang, L. (2020). Effects of physical activity in child and adolescent depression and anxiety: role of inflammatory cytokines and stress-related peptide hormones. Front Psychol, 11:1858. doi:10.3389/fnins.2023.1234409
Huyghebaert-Zouaghi, T., Ntoumanis, N., Berjot, S., & Gillet, N. (2020). Avançando na conceitualização e medição dos estados de necessidade psicológica: um modelo 3 × 3 baseado na Teoria da Autodeterminação. Journal of Career Assessment, 29(3), 396-421.
James, A. A., & Oshaughnessy, K. L. (2023). Environmental chemical exposures and mental health outcomes in children: a narrative review of recent literature. Front Toxicol, 30;5:1290119.
Lubans, D. R., Richards, J., Hillman, C., & Faulkner, G. (2016). Physical activity for cognitive and mental health in youth: a systematic review of mechanisms. Pediatrics, 14:114. doi:10.1542/peds.2015-2025
Moreno-Murcia, J. A. (2022). Motivar en educación física. No lo dudes, aplica la ciencia. https://www.researchgate.net/publication/367296641_Motivar_en_educacion_fisica_No_lo_dudes_aplica_la_ciencia
Romero-Carazas, R., Bazualdo-Fiorini, E. R., Pajares-Huaripata, E., Cabrera-Pimentel, H. R., Caro-Seminario, N. J., Jara-Ortega, C. E., Fernandez-Fernandez, R., & Panta-Medina, E. N. (2025). Impacto de la actividad física regular en la reducción de niveles de ansiedad en los jóvenes universitarios. Retos, 68, 1121–1132. https://doi.org/10.47197/retos.v68.115331
Santos, H. S., Santana, M. C. de, Rosa, P. V. N., Mantovani, J. E. M., Pereira, L. G., Silva, C. C., et al. (2023). Avaliação dos efeitos da atividade física na saúde mental: uma revisão sistemática. Revista Ibero-Americana De Humanidades, Ciências E Educação, 9(7), 1770–9.
Souza, A. M. A., Fraga, M. N. O., Moraes, L. M. P., Garcia, M. L. P., Moura, K. D. R., & Almeida, P. C. (2008). Grupo terapêutico com mulheres com transtornos de ansiedade: avaliação pela escala de ansiedade de Hamilton. Rev. RENE, 9:109-26.
Chaplin, T. M., Gillham, J. E., & Seligman, M. E. (2009). Gender, Anxiety, and Depressive Symptoms: A Longitudinal Study of Early Adolescents. J Early Adolesc. 29(2):307-27.
World Health Organization (2020). Guidelines on physical activity and sedentary behavior. World Health Organization. https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2025 Risoni Pereira Dias de Carvalho, Lenita Agostinetto, Cristina Keiko Yamaguchi, Adriano Alberti, Gracielle Fin
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0.
Los autores que publican en esta revista están de acuerdo con los siguientes términos:
- Los autores conservan los derechos de autor y garantizan a la revista el derecho de ser la primera publicación de su obra, el cuál estará simultáneamente sujeto a la licencia de reconocimiento de Creative Commons que permite a terceros compartir la obra siempre que se indique su autor y su primera publicación esta revista.
- Los autores pueden establecer por separado acuerdos adicionales para la distribución no exclusiva de la versión de la obra publicada en la revista (por ejemplo, situarlo en un repositorio institucional o publicarlo en un libro), con un reconocimiento de su publicación inicial en esta revista.
- Se permite y se anima a los autores a difundir sus trabajos electrónicamente (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su propio sitio web) antes y durante el proceso de envío, ya que puede dar lugar a intercambios productivos, así como a una citación más temprana y mayor de los trabajos publicados (Véase The Effect of Open Access) (en inglés).
Esta revista sigue la "open access policy" de BOAI (1), apoyando los derechos de los usuarios a "leer, descargar, copiar, distribuir, imprimir, buscar o enlazar los textos completos de los artículos".
(1) http://legacy.earlham.edu/~peters/fos/boaifaq.htm#openaccess
